Açıklama

EFT Eğitimi

Duygusal Özgürleşme Teknikleri, özgün tanımıyla “Emotional Freedom Techniques” (EFT) gerek ağır ruhsal sorunların; gerekse günlük streslerin, bağımlılıkların, öfke, endişe, acı, üzüntü, suçluluk gibi olumsuz duyguların, uyku düzensizlikleri, sınav heyecanı, güvensizlik, yersiz korku gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında kullanılan ve kişinin kendi kendine uygulayabileceği bir yöntemdir. Soruna bağlı olarak başarı oranı %85-97 arasındadır.

EFT her tür duygusal ve zihinsel sorunun birkaç dakika veya birkaç gün gibi çok kısa bir zaman içinde ortadan kaldırılması için kullanılır, parmak uçlarıyla bedendeki bazı akupunktur noktalarına dokunulması yoluyla uygulanan bir enerji çalışmasıdır. Temel prensibi, ifade edilmemiş her tür olumsuz duygunun kişinin enerji bedeninde tıkanıklıklar veya aksamalar oluşturması, bu nedenle düzgünce akamayan enerjinin zihinsel, duygusal ya da bedensel rahatsızlıklara yol açmasıdır. EFT sürecinin gerekleri yerine getirilerek, enerji kanallarının uç noktalarına uygulanan hafif vuruşlar ile bu tıkanıklıklar açılır ve enerji dengelenir. Böylece, olumsuz duygular ortadan kalkar, yerine olumlu düşünce ve inançlar yerleşir. Alınan sonuçlar hızlı ve kalıcıdır.

İlkeleri binlerce yıllık akupunktur ve akupresür yöntemlerine dayanan EFT, bugün binlerce psikolog tarafından etkin bir şekilde ve yaygın olarak kullanılmakta, ruhsal sorunların üstesinden gelinmesinde bir devrim olarak kabul edilen “Enerji Psikolojisi” alanının temelini oluşturmaktadır.

Duygusal Özgürlük Teknikleri, kolay öğrenilen, kolay uygulanan ve psikoloji, enerji sistemi, teşhis ve tedavi konusunda hiçbir eğitim gerektirmeyen, herkesin uygulayabileceği bir yöntemdir.

• Olumlu düşünce ve yaşam

• Enerji psikolojisi ve EFT

• EFT nedir, nasıl uygulanır?

• EFT kullanım alanları ve çeşitli EFT teknikleri (Film tekniği, gözyaşsız travma tekniği, kısa yollar ve seçimler metodu)

• Hedef belirleme

• Uygulamalar (Gerçek sorunlarla çalışacaksınız, ama grup arkadaşlarınızla paylaşmayacaksınız. Henüz eğitim alırken bile birkaç sorununuzu temizlemiş olacaksınız)

• İmgeleme

• Olumlu düşünce geliştirme

• Bireysel program oluşturma

Kimler katılabilir?

Bu eğitime 18 yaşını aşmış herkes katılabilir. 16-18 yaşındaki gençler, ana babalarından biriyle aynı sınıfa katılabilirler, indirimli eğitim alabilirler.
Kimler katılamaz?

Epilepsi, bipolar kişilik ve şizofreni rahatsızlığı olanların katılımı önerilmemektedir. Eğitim kapsamı içinde yer alan EFT’nin, bu rahatsızlıklarda terapist ve doktor işbirliği ile kullanılması önerilmektedir.
Ön Hazırlık

• Dersten önceki birkaç gün mümkünse alkol almamanızı,

• Eşofman, sweatshirt gibi pamuklu ve çok rahat giysiler giymenizi,

• Takı takmamanızı,

• Sabah muhakkak iyi bir kahvaltı etmenizi

• Uykunuzu almanızı öneriyoruz.