Açıklama
EĞİTİM SAATİ : 20 SAAT
Kimler Katılabilir ?
• Üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Mezun Olanlar ya da 3. ve 4.sınıf öğrencileri
• Üniversitelerin Spor Bilimleri Fakültesi Bölümünden Mezun Olanlar ya da 3. ve 4.sınıf öğrencileri
• Personal Trainer olanlar
• Herhangi bir Federasyondan 1.Kademe ya da üzeri Anterenörlük Sertifikasına Sahip Olanlar
• Diğer Sağlık Grubu Profesyonelleri (Doktor, Fizyoterapist, Hemşire, Eczacı vb.)
Sporcu Beslenme Uzmanlığı Eğitim İçeriği;
- Egzersiz ve Beslenme
- Temel Terminoloji
- Enerji Kaynakları
- Makro Besinler
- Karbonhidrat
- Beslenmede Lif Tüketiminin Önemi
- Glisemik İndeks
- Glisemik Yük
- Enerji Sistemleri
- Atp Pcr Sistem
- Glikolitik Sistem
- Oksidatif (Aerobik) Sistem
- Yağ Oksidasyonu
- Proteinler
- Protein Çeşitleri
- Protein Tüketiminde Nitelik Faktörü
- Protein Kaynakları
- Protein Miktarı
- Lipidler (Yağlar)
- Yağların Fonksiyonları
- Yağların Çeşitleri
- Lipid Tüketim Miktarı
- Esansiyel Yağ Asitleri
- Mikro Beslenme
- Vitaminler
- Mineraller
- Su
- Dehidrasyon
- Besin Zamanlaması (Nutrıent Tımıng)
- Diyet Gerçeği
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.